18 de Maio de 2026
18 de Maio de 2026
Esses atores são a prova viva de que com alimentação saudável e atividades físicas regulares ? e uma boa genética ? é possível desafiar as leis do tempo.
Se há uma certeza na vida, é essa: todo mundo envelhece! Mas, seja homem ou mulher, manter a alimentação saudável, atividades físicas regulares e a saúde mental em dia é o melhor caminho para lidar com a passagem do tempo e as mudanças em nosso corpo.
Até aí, todo mundo já sabe disso, né?
Só que alguns famosos parecem nem sofrer os efeitos do tempo. Quer um exemplo? Jared Leto! O ator completou 50 anos e mostrou que...
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Espera aí, esqueci o que ia escrever porque fiquei hipnotizado por toda essa beleza — e aposto que você também!
Mas ele está longe de ser o único famoso, viu? É por isso que selecionamos mais 5 cinquentões sarados que desafiam as leis do tempo. Confira!
Marcio Garcia
Aos 51 anos, o apresentador tem quatro filhos e é casado com a nutricionista Andréa Santa Rosa, o que sem dúvida ajuda no quesito alimentação saudável no dia a dia, certo? Além disso, Marcio faz questão de compartilhar nas redes sua rotina de treinos na academia.
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Fabio Assunção
Quem disse que não dá para mudar a saúde em qualquer idade? Aos 50 anos, o ator emagreceu quase 30 quilos após mudar a alimentação e seguir uma rotina intensa de treinos. O resultado, segundo ele, afetou até sua saúde mental: "Você estando mais leve, se alimentando melhor, com coisas mais saudáveis, a sua cabeça fica melhor, o seu espírito fica melhor."
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Mark Wahlberg
Aos 50, o ator e rapper — alguém lembra de Marky Mark? — sempre manteve uma rotina de treinos intensa durante toda a carreira e, apesar de tudo, ainda ostenta o mesmo abdômen sarado de quando se tornou famoso, no início da carreira.
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Hugh Jackman
Respeita o Wolverine! Aos 53 anos, o ator já se aposentou do papel como um dos X-Men, mas ainda mantém o físico digno de super-herói, tudo graças a uma alimentação saudável e rotina de exercícios que inclui musculação e esteira, claro, mas também sapateado e até jazz!
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Carlos Casagrande
Quem também se mantém sarado aos 53 é o ator Carlos Casagrande. Ele, no entanto, compartilhou o "segredo": "Pratico exercícios, tenho alimentação rígida, faço reposição hormonal e medito duas vezes ao dia. Quero estar igual aos 100", contou o ator, que há quatro anos em Miami com a família.
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Fotos: Reprodução
Fonte: Gshow
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