Confira 5 dicas para não esquecer da saúde da pele nesse fim de ano

As festas de fim de ano são uma das comemorações mais aguardadas do ano. No entanto, elas podem fazer com que os cuidados com a pele sejam deixados de lado: os primeiros sinais do descaso são a perda de brilho e o surgimento de marcas de expressão e acne.

De acordo com a médica pós-graduada em dermatologia Nicolly Machado, a pele precisa de atenção e cuidado durante as festas de fim de ano para evitar problemas. Segundo ela, as festividades carregam uma série de fatores de risco.

“Tanto por deixar os cuidados de lado, quanto por geralmente ser marcadas por ‘fugas da dieta’, uso de muita maquiagem, bebida e noites em claro, como no réveillon, o que afeta a saúde e qualidade da pele”, alerta a especialista.

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1 – Não esqueça o skincare

“Durante as festividades do Ano Novo, mantenha a rotina de cuidados com a pele. Lave o rosto regularmente para remover impurezas, utilize produtos adequados ao seu tipo de pele e, além disso, não dispense a hidratação para preservar a vitalidade e o brilho”, aconselha Nicolly.

2 – Evite excessos na alimentação e com bebidas

“Você não precisa abrir mão das fartas ceias, apenas controlar a ingestão de alimentos ricos em açúcar e sal, optando por refeições equilibradas. Beba água para manter a hidratação e limite o consumo de bebidas alcoólicas, pois elas desidratam a pele”, ensina a médica.

3 – Não durma maquiada

“Ao fim das festas, remova completamente a maquiagem para evitar obstrução dos poros, permitindo à pele respirar e evitando possíveis irritações ou inflamações que podem gerar acne”, destaca.

4 – Use protetor solar e hidratante

“Com as altas temperaturas é importante aplicar protetor solar durante o dia para proteger a pele dos raios UV. Mantenha-a hidratada com um creme adequado ao seu tipo de pele para preservar sua saúde e elasticidade”, diz a profissional.

Fotos: Reprodução Google

5 – Durma bem

“Ficar noites de sono acordado é prejudicial à saúde da pele e à saúde como um todo, por isso, o sono adequado é essencial. Descanse bem para permitir a regeneração celular, favorecendo a renovação da pele e evitando a aparência cansada após as festas de fim de ano”, orienta a médica.

Fonte: com informações do Portal Metrópoles